Mi chiamo Elisabetta, ho 47 anni e sono un’ex obesa.

I problemi con il peso li ho avuti fin da ragazzina, ma il cambiamento che ho vissuto negli ultimi 24 mesi è così grande che, a volte, faccio fatica io stessa a crederci.

Ho iniziato questo percorso quando sono arrivata a pesare 142 kg. La mia salute era ormai a rischio: emicranie continue che non riuscivo più a gestire, una psoriasi così dolorosa da rendermi quasi immobilizzata e la glicemia altissima che mi stava portando dritta verso il diabete. A un certo punto ho capito che dovevo riprendere in mano la mia vita. E migliorarla.

È stato allora che ho avuto la fortuna di incontrare la dottoressa Binello Monica. Mi ha seguito passo dopo passo con una dieta studiata apposta per me, ma soprattutto non mi ha mai lasciata sola. Mai. E questo, in un percorso come questo, è fondamentale. Perché quando lotti con il peso, non è solo una questione di cibo. Ci sono i sensi di colpa, la convinzione di essere sbagliata, la paura di fallire. E sapere che c’è qualcuno lì, pronto ad ascoltarti, a supportarti, a spronarti… fa tutta la differenza del mondo.

Col tempo, mentre i chili scendevano, ho capito che serviva andare ancora più a fondo. Ho cominciato a guardarmi dentro, a chiedermi davvero perché fossi arrivata fino a quel punto. Ho affrontato crisi, momenti duri, ma anche questo fa parte del viaggio. La psicoterapia mi ha aiutata a rielaborare tante cose, e soprattutto a cambiare il mio rapporto con il cibo: non più rifugio o consolazione, ma nutrimento, semplicemente.

Ho ricominciato a muovermi. Nuoto, palestra, lunghe camminate che non riuscivo più a fare da almeno vent’anni. Il corpo ha ricominciato a rispondere, e anche la testa. È stato un percorso tosto, e se c’è una cosa che mi sento di dire a chi sta leggendo è questa: non mollare. Anche se la bilancia si muove lentamente, anche se all’inizio ti sembrerà di non farcela, continua. Ognuno ha i suoi tempi. La luce c’è, anche se all’inizio non si vede.

Io, in 20 mesi, ho perso 78 kg. Non è stato facile. Ma ce l’ho fatta, e ce l’ho fatta anche grazie a persone stupende che mi hanno aiutata. Non bisogna avere paura di chiedere aiuto, perché certi cambiamenti non si affrontano da soli.

Ma una cosa è certa: sei tu che devi volerlo. Sei tu che devi amarti.